Gratis

Blogs over

Dominique

Herstel na een operatie, is revalideren nodig?

Hoe lang duurt het herstel na een blessure?

Geen tijd om te oefenen? Zo krijg toch routine in je training!

Het belang van een goede rompstabiliteit (core-stability)

7 tips om een hernia te voorkomen

Is revalideren na een operatie echt nodig?

Rust als trainingsstrategie

5 tips voor na een hernia-operatie

Waar komen de meeste hernia’s voor?